《精进》读书笔记
读完一本书以后，相信大家一定领会了不少东西，这时候，最关键的读书笔记怎么能落下！那么读书笔记到底应该怎么写呢？以下是小编整理的《精进》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《精进》读书笔记1思考这件事，一是苦，二是抽象。如果能用影像记录思考的过程，那些会思考的人，大脑呈现的应该是一幅缜密壮观、又深邃的解码风景吧。不会思考的人，思维比较单一，容易自动绝缘，无法深入联想。有哪些方法可以帮助我们思考呢？
1、学习过滤信息，捕捉精髓
外界有太多冗杂乏趣的信息不经意就砸向我们，看到的，听到的，也可能是陷入怪圈的思考。我们要尽可能保护自己的眼睛、耳朵和大脑不受侵蚀。屏蔽干扰、定期清理，过滤无价值的信息，做好思维里的清道夫；释放大脑内存，只为有养分高质量的种子提供土壤和空间，从而精简输入。
2、不随波逐流，独立判断
不要盲目跟风，有质疑能力，远离别人的爱好、别人的狂欢和别人有意制造的营销类新闻和信息。跟网红店似的，排了老半天还不见得对自个味口。重事实重逻辑，不轻易被人牵着鼻子走。
3、潜意识的喂养，获取灵感
潜意识会在后台自动运行的，我理解的是思维的灯虽微弱，但仍通着电，一旦电流足够，灯就乍亮了。跳出模式化，放养思维的精灵，带你飞。
4、思考直观性
我们的记忆有限，用图像的表现形式，思维更加立体，画面加深记忆，进一步推动我们清晰思考。
《精进》读书笔记2《精进》作者：采铜，作家。 20xx年推出作品《精进：如何成为一个很厉害的人》。同年进入亚马逊中国年度新锐作家榜。
采铜老师从7个人生的侧面来教我们如何提升自己，分别是：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。我将按照这个顺序做我的读书笔记的分享。接下来我将分享笔记：
思维：“简化，是清晰思考的前提”
我们不可能同时使用两种思维，一次使用一种才不会造成冲突，例如使用发散性思维的时候就不应该参杂归纳思维。
思维我认为是一种思考的习惯，一种路径。
如何提高我们的思维？
使用多种思维，而不是单一思维，即针对一件事，用不同的思维去思考。
思维可以训练的，多运用工具来辅助思考，例如思维导图，流程图，结构图等
可以列个问题清单，针对一些特定的思考，指定特定的内容，按照框架来回答思考，增加我们新的思维。
让思维具体化，即“清单”（CHECKLIST）。
“清单作为一个有效的工具，降低了思考和行动的门槛。”
《精进》读书笔记3一、时间之尺：
1、我们如何对待时间，一个人如何对待时间时间，决定了他成为什么样的人。
研究时间视角的瑞典心理学家林德沃提出：具有平衡时间视角的人，在内心拥有一种延伸的当下感，可以从当下审视过去，也可以视未来存在于当下。
林德沃提出十条建议：
1、生活在当下
2、严肃的对待时间
3、留意自己拥有的空间并享受它
4、反思自己和其他人的时间视角
5、从现在出发链接过去
6、并不完全沉浸在过去
7、制定实现目标的计划
8、平衡计划和非计划时间
9、视未来存在与当下
10、对未来保持积极的态度
五年设想：近期未来与远期未来：
1、远期未来目标具体化、情境化和可实施;
2、降低近期未来中期望行为的便利性，主动增加挑战的难度;
3、把时间花在值得做的事情上：我们总是在重复的抓起沙子。
尽量做高收益值，长半衰期事件：如：找到真爱，学会有效的思维方式
低收益值，长半衰期事件：如，练书法，背诵唐诗，认真回复一个友人的邮件
低收益值，短半衰期事件：如：网络掐架，刷半天微信和微博
高收益值，短半衰期事件：如，玩手机游戏，买买买
建议：
1、多读经典《反脆弱》
2、辨认”信息噪音“即时享受，长久收益
3、为什么我们时间不够用?工作要快，生活要慢，佛洛可《享乐主义手册》
4、提升时间的使用深度，心流，心流发生时，人心无旁骛，全神贯注，找到并保持一项长期的业余爱好。
二、寻找心中的”巴拿马“
格局：
零度格局：盲众：看不见
一度格局：看自己
二度格局：理念人，看天地
电影《一代宗师》
三、即刻行动：完成最小化可行产品
1、当一件事情，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧，只要开始了第一步，就会有第二步，第三步。
2、克服过度准备的惯性，向前一步。把未完成的事情完成。
3、乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。
4、多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的思考。
5、集中处理同质性的工作，可以减少不同质工作间的转换损耗。
6、从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累知识才能指导实践。
7、行动后历史反思，并梳理这件事情的反应链，特别关注其中发生的意外现象。
四、如何高段位学习者，只有作用于现实的学习，才是有效的学习
1、主动建构知识，
2、打开新旧知识连接通道
3、探究式学习，提问是引向新问题的起点
4、技能是学习的终点。
影片：《卧虎藏龙》
五、向未知的无限逼近
1、大脑需要断舍离
过滤没价值的信息，培养简洁的表达能力
适度的简洁，意味着丰富的内涵
2、迎接“灵光乍现”时刻，让潜意识工作
3、思考可以有自己的形状，将思维转化为图像
4、突破工作记忆的限制，视觉理解是教导如何正确判断事物的重要方法，也是唯一的正确方法。
信息矩阵我知道别人知道
5、高效使用清单
六、努力，是一种最需要学习的才能
1、没有突出的长版最危险，专注发展自己的优势才能
2、每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更优秀
3、在资源有限的情况下首先应该集中资源投入发展自己的一项优势才能
4、相对少量时间广泛涉猎以捕捉和发展未预料的资源和机会，实现才能最大化
5、设计有难度的非标准动作，在挑战中获得才能提升的飞跃
《精进》读书笔记4如何思考？蔡叔用了四个小标题解读：信息尽量简化、“潜意识”的喂养、思考 ……此处隐藏14685个字……，要做信息解码员
网络时代造就了许多有囤积癖的人，以为下载、收藏了很多干货、信息，就能得到知识。其实这知识信息的最浅层次加工，我们应该做的是解码。
解码简单的说就是三个层次，第一，它说了什么，给了我什么感受？(它原本要传达的东西)第二，它是什么，对我有什么价值？(对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性)第三，它的内部结构是怎么组成的？它的效果是怎么实现的？(对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法)
金克木先生说，他读书要连字带空白一起读，这恐怕就是一种深层次的解码。寻找解码的入口，有以下三个路径。不要去寻结论，还要去寻过程；不要只去做归纳，还要去做延展；不要只去比较相似，还要去比较不同。
3.技能，才是学习的终点
学习很多时候要求我们要在“做中学”，比如你要学习制作网站，就不应该抱着一本关于这个的教材，而是应该直接上手去制作一个网站，不会的问题，一个一个列出来，直接查、直接问，把教材当做工具书，而不是自己被书牵着鼻子走。
学习有一个基本的理念：你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于你能够调用多少知识以及知识的关联。张三丰对张无忌说，要忘掉武功招式，才能学会武功，就是说要把平时训练的武功变成意识自动化，形成第一反应，那才是真正属于你的，遇到问题，要想很久，或者要去翻书的，那已经不是属于当下“这个你”的武功了。
知识其实和技能一样需要不断的操练，如写作式操练、游戏式操练、设计式操练。知识的操练迫使我们对已有的知识进行更加深入的审视，对现实的情景和问题进行更加细致的观察，并且致力于创造两者之间的关联，它使我们不再固守书本，不去做僵化的记忆。
技能，才是学的的终点。获得技能也就意味着你拥有了改变世界的能力，哪怕一开始这个能力非常小。
五、修炼思维，成为真正的利器
既要简化外界输入的信息，也要简化我们表达出来的信息，为思维腾出更多的使用空间。极简主义是近来很流行的一种行为艺术，极简才能让我们抓住本质、找到重点，让我们舍弃那些细枝末节、无关紧要，极大节省了时间、精力。
基于深入了解的简洁，不是乏味，而是意味着更加丰富的内涵，就像苹果手机只有一个按钮，但是它却被迫在其他地方实现了丰富的功能。
思维依赖于工作记忆，通过思维外显为图像，给予思维更多的探索空间，也能进一步推动思考的进行。现实中的问题，总是牵涉太多的因素，借用矩阵、清单等工具，可以完善思维的周密程度，穷尽思维的方向。
六、努力，是一种最需要学习的才能
在心理学家眼中，“才能”被定义为：自发地重复出现且可以被高效利用的思维、情感和行为模式。从这个角度看，自己跟自己比，才能是可以不断被学习的、被提高的，这也符合李嘉图的比较优势理论，无论你的基础是怎样，只要在一个方向深入下去，投入时间和精力，取得分工，然后与别人协作，就能获得才能，改善自己的生活。
努力不是一味的“使力、使力”这么简单，不仅是一种信念，不只是意志力的较量，它更是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调试等多方面上，而好的策略是可以不打断优化的。
在个人资源有限的情况下，我们首先应该集中资源，投入发展自己的一项优势才能。
用相对少的时间广泛涉猎，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会，实现个人才能的最大化。不断为自己设计有难度的“非标准动作”，在挑战中获得才能的提升和飞跃。
七、每一个成功者，都是唯一的
成功两个字，压在多少人身上喘不过气来，终其一生，殚精竭虑，无非就是名利财权色。冯唐说：“一个人如果这几样都得到了，那么离灭亡就不久了。”这句话单看不好理解，再看王尔德说的一个句话：人生有两个悲剧，第一个是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。
两句话结合起来就好理解了，人是一种需要追求某种东西的物种，如果连最好的、所有想要的东西都得到了，那么这个世界对他而言便没有什么可眷恋，没有什么东西有趣味了。
标准化教育下，很多学生被塑造成“学渣”和“学霸”两种角色，非黑即白，作者认为，这两种都不是好选择，我们应该追求做一个主动探索者，利用学校里的老师、课程资源、互联网资源以及其他资源为自己的兴趣爱好和知识体系铺路，六经注我，而非我注六经。
可汗学院创始人萨尔曼·可汗对美国基础教育提出过尖锐批评，他说美国的学科细分、固定课时、标准划一的教育体制是从18世纪的普鲁士人那里迁移而来的，近一两百年没有任何根本性的革新。而普鲁士教育体系的初衷并不是培养独立思考的学生，而是大量炮制忠诚且易于管理的国民，他们在学校里学到的价值观让他们学会服从父母、老师、名人等权威，当然，最终要服从国王。
真实的世界里没有说明书，大学生从学校象牙塔走出就像来到了原始森林一般，需要进行残酷的生存式军备竞赛。在理论和现实之间的多种的路径中，我们可以借鉴五位大师的做法，更好的提升个人竞争力。
1.投资家查理芒格模式。他是广泛吸收多个学科(数学、物理学、化学、生物学、心理学、社会学、经济学、工程学、生态学等)的知识，把这些学科最基础的模型作为他分析和判断现实问题的思维工具，进行拉网排查式的全角度分析，思考多个复杂因素所形成的共振，最后得到一个完整的、全面的、深刻的分析结果。在这种模式下，很多理论性的知识被当然地、频繁地跨学科使用，并在现实问题的解析中发挥奇效，这种方法可以洞察投资问题的结构和本质特征，从而提出超越市场的投资判断。
2.经济学家张五常模式。与那些书斋式学者比较，他能发现和分析更复杂的经济现象，并把这些现象带入经济学研究的理论领域中，比如他曾经两次在除夕到街头卖橘子，体会不同时点、天气和其他因素变化下，交易双方讨价还价的情势变化；他还在自己的海边别墅养殖生蚝、三文鱼等水产，然后分析流动和非流动的自然生物的产权问题。
3. 《黑天鹅》作者纳西姆·塔勒布模式。从理论和现实交替学习。
4.物理学家费曼模式。总是擅长把非常抽象的物理学概念用生动形象的语言或精巧的现场试验展示出来，并让学生从深层次领会这些概念。他说，理论和现实之间没有边界，如果有的话，那是你的知识和思考不足以洞察两者之间的联系。
5.侯孝贤导演的“读人”模式。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人点悟。然而，高人是可遇不可求的，我们可以做的是去阅读身边一个个鲜活的人，像读书一样，去提问、解码、操练、融合，将他们的音容相貌、所作所为化为我们自己的巨大素材库，再将素材融进我们作品里。
真实世界里，没有标准划一的成功者，只有根据自己内心需要，主动探索的“探索者”。因为每一个成功者，都是唯一的。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，吴伯凡老师说，他终于读懂了这句话的真正含义，就是当你在一个维度上左右直线探索被卡住时，那么就应该换一个维度，上下而求索。
忘掉别人强加在你身上的成功，因为最好的成功，就是你来定义成功。
